Ma reggel arra ébredtem, hogy esik a hó.

Pedig már nagyon ránk férne egy kis napsütés! Mindenki ki van merülve és vitaminhiányosak is vagyunk legtöbben.

Én azt ajánlom, hogy egyél több zöldséget és gyümölcsöt és, ha teheted a napfényt pótold szoláriummal (persze csak módjával!) :)

Az egészséges élethez nem csak a tested rendben tartása járul hozzá, hanem a lelkedé is!

Ha van időd meditálj, sétálgass a családtagjaiddal egy nagyot, a havas táj is szép! ;)

Szánj magadra naponta minimum egy órát, egy meleg illatos fürdő is felüdíti a lelket!

Ha vannak gyermekeid, ülj le velük játszani, társasozzatok, beszélgessetek!

Ha kapcsolatban élsz, akkor fordíts a kedvesedre időt, kapcsolj ki minden kütyüt a lakásba és üljetek le egy órát beszélgetni egymással! 

A rohanó hétköznapokban nem mindig jut eszünkbe, hogy néha bizony meg kell állni, be kell fékezni! És törödni kell magunkkal és szeretteinkkel!

Már nem kell sokat várni a tavaszra, végre elárasztja Földünket a napfény! :)

Szeretnék Neked bemutatni egy írást a pozitív gondolkodásról, érdemes elolvasni!

Ezen a linken találod!

Legyen csodás napod! :)